1. Keuntungan untuk tulang punggung
Tidur tidak menggunakan bantal dianggap metode yang paling sehat karena
memberikan keuntungan kepada tulang punggung seseorang. Tidur
menggunakan punggung memperbolehkan tulang punggung untuk sepenuhnya
beristirahat dengan lekukan tubuh yang natural pada tempatnya. Ketika
kita tidur dengan menggunakan bantal yang tebal, tulang punggung
mengalami perubahan lokasi dan anda mungkin mengalami sakit punggung
keesokan pagi. Jadi, tidur dengan tidak menggunakan bantal adalah obat
terbaik untuk sakit punggung.
2. Mencegah kerut di wajah
Orang yang tidak menggunakan bantal mempunyai kesempatan yang rendah
untuk mendapatkan kerutan pada wajah dan ciri yang tidak menarik
lainnya. Alasannya adalah, mereka yang tidak menggunakan bantal tidak
menekankan wajahnya pada bantal yang dapat menyebabkan kerutan-kerutan
pada wajah
3. Kualitas tidur
Apabila anda ingin mendapatkan tidur yang berkualitas, maka anda
disarankan untuk menyingkirkan bantal anda karena dapat menghalangi
tidur anda. Sebenarnya, kebanyakan orang tidak menggunakan bantal yang
sesuai dan mereka tidak mendapatkan tidur yang cukup pada malam hari.
Tidur tidak menggunakan bantal dapat memastikan kualitas tidur yang baik
karena tubuh ada pada level normal dan tidak tinggi seperti menggunakan
bantal.
4. Mencegah sakit leher
Tidur menggunakan bantal adalah sumber utama dari sakit pundak dan
leher. Meskipun masih disarankan untuk melakukan pemanasan (stretching)
dan menggunakan pemanas, metode yang terbaik adalah mengangkat sakit
yang tidak enak ini lewat tidur tidak menggunakan bantal.Sumber : http://forum.vivanews.com
0 komentar:
Posting Komentar
Bagaimana Pendapat Anda Tentang Artikel Di Atas?
Mohon Kritikannya Untuk Membangun Blog Ini Menjadi Lebih Baik Lagi.
Kritik Dan Saran Dari Anda Sangat Berarti Bagi Kami.
Gunakan Kata - Kata Yang Sopan. :D
Bila Anda Merasa Terdapat Kesalahan Informasi Dalam Artikel Di Atas, Silahkan Tinggalkan Komentar Di Sini. Kami Sangat Berterima Kasih Atas Koreksi Dari Anda